Lássuk csak milyen tápanyagokra is lenne szükségünk:
1. Gabonafélék
2. Zöldség, gyümölcsök
3. Tej és tejtermékek
4. Hús, hal, tojás
5. Egy kevés zsiradék
6. Sót csak keveset
7. Alkoholt csak mértékkel fogysszunk
Ime egy video a témában (youtube):
További infó: Táplálkozási ajánlások
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
